Søndag for snaut to uker siden var vi så heldige at vi kunne gå ut på tur i fint vær og se etter multer.
Jeg betrakter multeplukking som lystbetont matauk, samtidig som jeg vil framheve de mulighetene som en tur i multeterrenget gir for allsidig fysisk og mental trening. Jeg nevner: kondisjonstrening (det er bratt opp!), balanseøvelser (jf vandring i myr), styrking av legger og lår, ryggøvelser, knebøy, armstrekk, oppøving av konsentrasjon samt skjerping av stedssansen!
Jeg betrakter multeplukking som lystbetont matauk, samtidig som jeg vil framheve de mulighetene som en tur i multeterrenget gir for allsidig fysisk og mental trening. Jeg nevner: kondisjonstrening (det er bratt opp!), balanseøvelser (jf vandring i myr), styrking av legger og lår, ryggøvelser, knebøy, armstrekk, oppøving av konsentrasjon samt skjerping av stedssansen!
Bildet nederst til venstre viser fjellområdet vi går opp på. I samsvar med denne bloggens ånd, heter det Stretasfjellet. Platået ligger på drøyt 400 moh.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar